Si soy lo que pienso, si vivo de lo que pienso y es el pensamiento lo que conforma mi "estar"...., con probabilidad, tener o no tener ciertos pensamientos sea lo que determine mi felicidad.
Felicidad es igual a la suma del bienestar mas la consiencia. La consciencia del bienestar personal alcanzado. Es decir, soy feliz en la medida de mi consciencia, de mi reconocimiento, de mi saberme feliz.
Mi pensamiento puede hacerme infeliz. Es mi pensamiento recurrente el que me hace infeliz. El que me roba el bienestar que no desaparece de un momento al otro sinó que lo evaporo con las idas y venidas de mi mente...
No pensar demasiado. Buscar espacios de pensamiento cero...
Tolerancia cero a los malos pensamientos que encogen mi felicidad ganada día a día.
Meditar y buscar el espacio vacío. El "estar" verdadero.
Felicidad es igual a la suma del bienestar mas la consiencia. La consciencia del bienestar personal alcanzado. Es decir, soy feliz en la medida de mi consciencia, de mi reconocimiento, de mi saberme feliz.
Mi pensamiento puede hacerme infeliz. Es mi pensamiento recurrente el que me hace infeliz. El que me roba el bienestar que no desaparece de un momento al otro sinó que lo evaporo con las idas y venidas de mi mente...
No pensar demasiado. Buscar espacios de pensamiento cero...
Tolerancia cero a los malos pensamientos que encogen mi felicidad ganada día a día.
Meditar y buscar el espacio vacío. El "estar" verdadero.
(En la imagen, Matthieu Ricard: el hombre más feliz del mundo)
Ojalá pudiera uno llegar a controlar esos exabruptos de malestar que sobrevienen con los recuerdos que huelen a podrido y pudiera, de verdad, echarlos a perder (literalmente).
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